Hymyillen kohti terveellisempää elämää!


Smile & Fitness Personal Trainer -liikuntapalvelut

Hymyillen kohti terveellisempää elämää!

Mietitkö elämäntapamuutosta mutta pelkäät että se on vaikeaa tai haastavaa? Smile & Fitnessin Personal Trainerin avustuksella ja ohjauksessa muutos tapahtuu melkein huomaamatta - elämäntapamuutoksen ei tarvitse tapahtua epämukavuusalueella. Hyvään kuntoon ja parempaan elämään voi päästä myös hymyillen!

Personal Trainer on henkilökohtainen kuntovalmentaja, joka opastaa kuntoilemaan terveellisesti. Personal Trainer tsemppaa ja auttaa kaikenlaisissa liikuntamuodoissa niin kuntosalilla, jumppasaleissa, kuin lenkkipolullakin. Jos esimerkiksi kuntosalin laitteet tuntuvat pelottavilta ja vierailta, Personal Trainer opastaa sinua käyttämään niitä oikein.

Oletko ajatellut terveellisemmän elämän aloittamista, mutta et ihan tarkkaan tiedä kuinka edetä? Vai oletko jo aloittanut kuntoilun, mutta haluat hieman tsemppausta tai uusia ideoita? Ota yhteyttä Smile & Fitnessin kuntovalmentajaan, niin me autamme mielellämme!

Smile & Fitness löytyy myös Facebookista, tule tykkäämään, niin pysyt ajan tasalla!

Laura Nurminen

Ammatit: yrittäjä sekä Controller

Koulutus:
Taloushallinnon koulutus
Tradenomi (2003), KLT (2010)

Liikunta-alan koulutus
Lisensoitu Zumba-ohjaaja, 2012
Personal trainer (Trainer4You), 2012
Lisensoitu kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear), 2015
International Group Exercise Instructor (FAF), 2015
Lisensoitu Mindful Body -ohjaaja, 2016
Lisensoitu Lavis - lavatanssijumppaohjaaja (2016)

Muu koulutus:
NLP Practitioner 2014
NLP Master Practitioner 2015

Liikuntatausta: baletti, judo, yleisurheilu, ringette, jääkiekko, spinning, zumba, pilates, tanssi

Harrastukset: runojen kirjoittaminen, avantouinti, tanssiminen. Kirjoittaa Forever-ketjulle liikunta- ja hyvinvointiaiheista blogia, joka on luettavissa osoitteessa www.foreverclub.fi/blogi

Motto: Per aspera ad astra! (Vaikeuksien kautta voittoon!)

Palvelut

Personal Training kuntovalmentajan liikuntapalvelut:

Muut palvelut:

Toimialue

Toimimme Jokelassa, Hyvinkäällä, Riihimäellä ja Järvenpäässä sekä koko Uudenmaan alueella.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Smile & Fitness Facebookissa